4-5 годин – боби (квасоля, горох), дичина, оселедець, смажене м’ясо.Jun 13, 2016
Нут, горохова каша, червона і біла квасоля – 1,5 години. Соєві продукти перетравлюються 2 години.
4. Які продукти швидко перетравлюються? Серед продуктів, що швидко засвоюються, виділяють приготовані фрукти й овочі, курку, індичку, рибу, різні каші, молочні продукти, горіхи, воду, мінеральну воду Donat і чайний гриб.
Продукти, які важко перетравлюються
- Цитрусові Загалом цитрусові корисні для травлення, оскільки вони багаті на клітковину. …
- Штучний цукор і фруктоза …
- Боби …
- Хрестоцвіті овочі …
- Гостра їжа …
- Молочні продукти …
- Кава