Скільки часу можна пити магній В6 Рекомендована тривалість прийому в разі дефіциту – від двох місяців і більше. Точний термін визначається конкретним випадком. Також важливо враховувати й рекомендації виробника.Jun 8, 2021
У здорових людей добова потреба в магнії становить 350-800 мг. При дефіциті магнію потрібне його додаткове введення з розрахунку 10-30 мг на кілограм маси тіла на добу. Крім дієтичної корекції застосовують і лікувальні препарати. Час насичення тканинних депо при терапії магнієм – 2 місяці і більше.
Ось найчастіші ознаки дефіциту магнію:
- тривога, спазми, судоми;
- прискорене серцебиття, поколювання в руках і ногах, оніміння.
- безсоння, дратівливість, головний біль;
- часта зміна настрою і хронічна втома.
- Також організм погано засвоює і посилено виводить магній при:
- діабеті 2-го типу;
Передозування магнію при його прийомі всередину не призводить до виникнення токсичних реакцій у пацієнтів з нормальною нирковою функцією. У пацієнтів з нирковою недостатністю можливий розвиток отруєння магнієм. Лікування: регідратація, форсований діурез.