Температура повітря у квартирі має бути +18-20 градусів Згідно з СанПіН 2.1.2.2645-10 “Санітарно-епідеміологічні вимоги до умов проживання в житлових будинках і приміщеннях”, ГОСТом Р 51617-2000 “Житлово-комунальні послуги.
Для житлових кімнат У ДСТУ і СанПіНі вказано загальний температурний режим для всіх житлових кімнат: комфортна температура повітря в приміщенні влітку становить 22-25 ˚C, взимку 20-22 ˚C (у холодних регіонах 21-23 ˚C).
Яка температура вважається ідеальною для здорового сну? В ідеалі температура в кімнаті має перебувати в межах +16… +19℃. Пов’язано це з температурою тіла, що змінюється під час сну.
У медицині кімнатною зазвичай називається температура від 15 °C (59 °F) до 25 °C (77 °F). При цьому комфортність для людини може залежати від вологості, циркуляції повітря та інших чинників.