Скільки грам аскорбінової кислоти на день?

Pratvoloshka.org.ua  » Поради для дому »  Скільки грам аскорбінової кислоти на день?
0 Comments

Застосування Аскорбінова кислота Дорослим і дітям віком старше 14 років з метою профілактики слід приймати по 1-2 драже (50-100 мг) на добу, дітям віком 3-14 років – по 1 драже (50 мг) на добу .May 3, 2022

Лікарський засіб приймають внутрішньо після їди. З метою профілактики дорослим і дітям віком від 14 років слід приймати по 2-4 таблетки (50-100 мг) на добу, дітям віком від 6 до 14 років – по 1-2 таблетки (25-50 мг) на добу.

Дорослій здоровій людині на день можна з’їсти максимум 2 000 мг вітаміну C – така доза вважається безпечною. Це приблизно 40 жовтих драже. Але, як ми вже писали, аскорбінки містять не тільки вітамін С, а й глюкозу, тобто цукор. А на день небажано їсти більше 30 г цукру, тобто більше 10 білих таблеток.

Препарат приймають внутрішньо після їди. Для профілактики: дорослим по 0.05-0.1 г (1-2 драже)/добу, дітям з 5 років – по 0.05 г (1 драже)/добу. Для лікування: дорослим по 0.05-0.1 г (1-2 драже) 3-5 разів/добу, дітям з 5 років – по 0.05-0.1 г (1-2 драже) 2-3 рази/добу.