Котлета куряча смажена
| Енергія 222 ккал | |
|---|---|
| Білки 16 г | Вуглеводи 15 г |
| Жири 12 г | Волокна 0,8 г |
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівної частини….Харчова цінність і хімічний склад " Котлети ".
| Нутрієнт | Білки |
|---|---|
| Кількість | 10.1 г |
| Норма** | 76 г |
| % від норми в 100 г | 13.3% |
| % від норми в 100 ккал | 5.8% |
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 маленька котлета (90 г, сире, 5 котлет на 450 г) (дають після приготування) | 114 |
| 1 середня котлета (112 г, сире, 4 котлети на 450 г) (вихід після приготування) | 142 |
| 1 велика котлета (150 г, сировина, 3 котлети на 450 г) (вихід після приготування) | 190 |
| 1 порція (85 г) | 201 |
•21-Aug-2007