В одній стандартній чайній ложці міститься приблизно сім або вісім грамів рідкого меду. А ось у випадку з густим зацукрованим продуктом чайна ложка меду може важити вдвічі більше – до п’ятнадцяти грамів .
Людям, які ведуть суворі підрахунки, можна не турбуватися про те, скільки калорій у чайній ложці меду, з’їденій за чашкою чаю. Таке задоволення подарує організму всього 26 Ккал, які принесуть організму тільки користь.
білки – 0,8 грамів; вуглеводи – 85 грамів; вода – 17 грамів.