50 мг = 0,05 г, це сота частина 1 ч. л. Таку кількість зазвичай відміряють “на кінчику ножа”. 30 грам порошку – це скільки ложок?
У столовій ложці міститься 20 грамів гірчиці, я маю на увазі гірчицю консистенції сметани, сухої гірчиці в столовій ложці лише 17 грамів.
Результати нового дослідження, проведеного компанією Tracklements спільно з вченими з Університету Кардіффа, свідчать, що лише одна чайна ложка з гіркою (приблизно 10 грамів) зернової гірчиці на день може помітно знизити рівень холестерину в крові.