Одна таблетка містить у собі 1000 mg креатину моногідрату.22 Nov 2017
1150 мг Кожна капсула містить 1150 мг ефективного моногідрату креатину Crea pure®. Креатин моногідрат відмінно засвоюється – більша його частина досягає м’язів у незмінній формі.
Для максимально швидкого ефекту приймайте від 10 до 20 грам креатину моногідрату на день протягом 7-14 днів.
Особливості приймання креатину в капсулах/таблетках Один рекомендує приймання 1-2 капсул 1-2 рази на добу, а інший радить по 3 капсули 3 рази на день. Це залежить від дозування креатину в кожній капсулі. Запивати таблетки або капсули найкраще фруктовим соком.