Скільки калорій в одному чорносливі? Одна штука важить близько 10 г і містить близько 23 ккал.
Залежно від сорту і розміру 1 чорнослив без кісточки важить від 6 до 10 г. Глікемічний індекс сушеного чорносливу без кісточки становить 29, тобто вважається низьким.
Харчова цінність і хімічний склад "Чорнослив сушений без кісточки (6 грам/1 шт.)".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 264 кКал | 15.7% |
| Білки | 2.3 г | 3% |
| Вуглеводи | 58.4 г | 26.7% |