Компоненти та калорійність рецепта “Яблучна шарлотка”
| Продукт | Міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| яблуко | 400 гр | 400 |
| Разом | 938 | |
| 1 порція | 156 | |
| 100 грам | 100 |
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 75 |
| 100 г | 265 |
| 1 шматок (1/8, 23 см діаметром) | 411 |
Feb 4, 2008
Харчова цінність і хімічний склад "Шарлотка".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 145.7 кКал | 1156 г |
| Білки | 3.1 г | 2452 г |
| Жири | 1.8 г | 3111 г |
| Вуглеводи | 31.3 г | 700 г |