Хвойний екстракт додається до теплої води (36–37°С). Приймати ванну потрібно не більше 20 хвилин дорослим та 10 хвилин – дітям. У цьому область серця має бути над водою. Після ванни краще півгодини провести в ліжку або просто відпочити. 20 жовт. 2019 р.
Як заварювати хвою для ванни?
Нескладно приготувати і відвар їхньої хвої. Для цього збираються в лісі голки, кора та гілки ялинових (близько 1 кг), подрібнюються та заливаються 7-8 літрами води. Потім все це ставиться на вогонь і вариться протягом 30 хвилин. Після остигання хвойний відвар виливається в теплу. ванну. Збережена копіяПохожі
Як правильно приймати хвойні ванни?
Приймати ванни можна в будь-який зручний час, але тільки не натще і не відразу після їжі. І обов'язково пізніше як за 1—2 години до нічного сну. У воду занурюються таким чином, щоб область серця залишалася не покритою водою. Після ухвалення хвойних ванн необхідно сполоснутися під прохолодним душем і лягти в ліжко.