Перший прикорм для дитини – важливий крок у його розвитку та введення нових продуктів у його харчування. Кабачок вважається одним із найбезпечніших та найкорисніших овочів для дитини. Він багатий на клітковину, вітаміни і мінерали, але при цьому ніжний і легко засвоюється організмом малюка. Правильне введення кабачка в раціон дитини допоможе йому адаптуватися до різних продуктів і розвинути смак до різноманітної їжі.
Перше знайомство з кабачком рекомендується проводити у віці від 6 місяців до року, коли у дитини вже достатньо сформована система травлення. Кабачок є гіпоалергенним продуктом, що важливо для малюків, схильних до алергічних реакцій. Також кабачок добре засвоюється та м'яко впливає на кишечник, не навантажуючи його. Важливо пам'ятати, що першу порцію кабачка не варто відразу робити великою, приблизно половини столової ложки.
Перед приготуванням кабачка необхідно добре помити і очистити. Шкірку краще видалити, оскільки вона може бути важкоперетравлюваною. Потім кабачок слід нарізати на невеликі шматочки і відварити чи запекти. При першому знайомстві з овочом краще вибрати варіант з відварюванням, так як запечений кабачок може бути складніше засвоюваним для маленького організму. Кабачок можна попередньо натерти на дрібній тертці, щоб досягти одноріднішої консистенції каші. Після того, як кабачок приготовлений, його слід розім'яти та подати дитині у вигляді пюре або додати в кашу.
| Етап | складові | Інструкції |
|---|---|---|
| 1 | Кабачок, вода | 1. Очистіть кабачок і наріжте на шматочки. 2.Покладіть кабачок у каструлю з водою та доведіть до кипіння. 3. Варіть під кришкою кабачок на середньому вогні близько 10 хвилин. 4. Остудіть кабачок і поділіть його в блендері або пропустіть через сито для отримання пюре. |
| 2 | Пюре з кабачка. | 1. Підігрійте необхідну кількість кабачкового пюре. 2. Перевірте температуру пюре перед годуванням. 3. Якщо пюре дуже густе, можна розбавити його з невеликою кількістю води або молока. |
| 3 | Готове пюре із кабачка | 1. Подайте пюре із кабачка вашій дитині, починаючи з невеликих порцій. 2. Зверніть увагу на реакцію дитини на новий продукт. 3. У міру освоєння кабачкового пюре можна додавати інші овочі або каші. |
Як давати кабачок у перший прикорм?
Як вводити кабачковий прикорм Для першого разу запропонуйте не більше половини чайної ложки та стежте за реакцією. Якщо змінився характер дитячого випорожнення, значить, організм малюка ще не готовий засвоювати нові продукти, і з початком прикорму слід почекати: повторимо спробу через місяць.
Як давати кабачок у 4 місяці?
Вводячи новий вид прикорму, спробуйте спочатку один продукт, поступово збільшуючи його кількість, а потім поступово розбавляйте цей продукт новим. Наприклад, овочевий прикорм можна почати з чайної ложки пюре із кабачка. Протягом тижня давайте малюкові лише цей продукт, поступово збільшуючи його обсяг..
Як вводити прикорм у 5 місяців кабачок?
У 5 місяців – овочі Перший прикорм, як правило, овочевий та монокомпонентний. Він вводиться під час обіду, після чого малюка потрібно догодувати молоком. Починати можна з кабачка або цукіні, потім додавати цвітну капусту, броколі, і в останню чергу гарбуз та морква.
Як правильно вводити таблицю?
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.