У нормі чхання є захисним рефлекторним актом. Таким чином організм очищає дихальні шляхи та слизову оболонку носа від фізичних, хімічних та інших подразників. Як патологічний симптом чхання зустрічається при ГРВІ, риніті, синуситі, алергічному нежиті, поліпах у носі, інших захворюваннях.
Як зупинити чхання при застуді
- Сморкатися. Це звичайно очевидно, але сморкання може стати вашим основним способом зменшити чхання. …
- Ущипнути ніс. Звичайно, якщо ви відчуваєте, що хочете чхнути, краще це зробити. …
- Збільшіть споживання вітаміну С.
- Уникайте інших тригерів. …
- Спробуйте ромашковий чай.
Найчастіші причини чхання: пил, різкі запахи, яскраве світло, пилок рослин, частинки вовни, лупи, нігтів тварин та ін. чхання.
Щоб зупинити чхання, можна полоскотіти мовою небо рота. Приблизно через 5–10 секунд. чхання може зникнути. Інший метод використання язика полягає в тому, щоб сильно притиснути язик до двох передніх зубів, доки не пройде бажання чхнути.