Як подолати страх і пройти вакцинацію
- Візьміть із собою когось для моральної підтримки.
- Відверніться і зробіть глибокий вдих.
- Можете попросити щеплення у лежачому положенні.
- Намагайтеся зберегти позитивний настрій.
- Попередьте лікаря про свої страхи.
11 Бер 2021
Укол краще робити у положенні лежачи, адже в цьому випадку м'язи максимально розслаблені, та укол буде безболісним. У положенні пацієнта стоячи можна зламати голку, якщо різко скоротить м'яз.
Трипанофобія (від грец. trypano (проколювання) і phobia (страх)) – страх уколів, ін'єкцій та шприців. Трипанофобією страждає щонайменше 10% дорослих американців та 20% дорослих людей із пострадянських країн.