Шкода дині Диня – один з найбільш поширених фруктів, що викликають проблеми із травленням. Тому диню не рекомендується їсти людям, які мають проблеми зі шлунком, нирками та кишечником. До того ж диня може викликати алергічні реакції, особливо при надмірному споживанні.Aug 11, 2022
Без шкоди здоров'ю можна з'їсти на добу до 500 грамів дині. Так як продукт багатий на фруктозу, вітамін С і важко засвоюється. Переїдання може призвести до проблем із шлунково-кишковим трактом.
Дехто стверджує, що нічна трапеза диней викликає розлад шлунка, але фактів поки що немає. В основному фрукт складається з води, і немає будь-яких компонентів, які могли б спровокувати проблемки зі шлунком. Чи можна їсти диню на нічякщо чутливий шлунок? У цьому питанні тверде – ні!
У день здоровій людині рекомендується з'їдати до 300 грамів дині. Про це "Газеті. ru" повідомив лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург. "У день здорова людина може з'їдати до 300 грамів м'якоті овочів", – сказав він.