Будь то броколі, білокачанна капуста або цвітна капуста – будь-який капустяний овоч може порушити здоровий рівень йоду в організмі. Результат – щитовидна залоза перестане засвоювати цю речовину.Apr 7, 2020
Несприятливо впливати на роботу щитовидної залози можуть овочі та зелень з високим вмістом щавлевої кислоти: буряк, селера, щавель, шпинат, ревінь, петрушка. А ще — соя в будь-якому вигляді, зокрема продукти з соєвим білком, оскільки соя містить фітоестрогени, які порушують роботу. залози.
Довгий час капуста і всі інші види хрестоцвітих вважалися шкідливими для людей з гіпотиреозом – Зниженою функцією щитовидної залози. Причина в гойтрогенах, що містяться в них, – речовинах, що ще більше пригнічують функцію щитовидної залози.
12 продуктів для здоров'я та захисту щитовидної залози
- Червона риба У червоній рибі міститься багато корисних кислот Омега-3. …
- Шпинат Шпинат – це трава, яка відноситься до овочевих культур. …
- Крабове м'ясо …
- Яблука …
- Банани та абрикоси.
- Морська капуста …
- Хурма …
- Брокколі