Не можна приймати кальцій просто так, без визначення його в крові та призначення лікаря. Кальцій потрапляє до нас в організм із їжею чи добавками. Кальцій переходить із крові в кістку і, частіше, назад — із кісток у кров, руйнуючи їх.
Десятирічний спостереження за здоров'ям 2700 осіб показало, що прийом харчових добавок з кальцієм підвищує ризик кальцинозу судин, аортального стенозу, ішемічної хвороби серця та інфаркту.
Препарати кальцію можуть використовуватися для профілактики остеопорозу у людей похилого віку, але тільки в тому випадку, якщо їх призначає лікар, тому що при деяких порушеннях та хронічних захворюваннях (наприклад, ризик гіперкальціємії) додатковий прийом кальцію може бути протипоказаним.
Протипоказання Гіперчутливість, гіперкальціємія (концентрація Ca2+ повинна не перевищувати 12 мг% = 6 мЕкв/л), виражена гіперкальціурія, нефроуролітіаз (кальцієвий), саркоїдоз, одночасний прийом серцевих глікозидів (ризик виникнення аритмій).