Причини. Причини виникнення бруксизму остаточно не з'ясовані. За твердженнями більшості дослідників, бруксизм частіше виникає у людей, які переживають стресові навантаження, психологічні розлади, які спричиняють внутрішній занепокоєння, гнів, напруженість, збуджений стан перед сном.
Насамперед, з такою проблемою варто звернутися до стоматолога. Згідно зі скаргами пацієнта та обстеження зубів, буде поставлено діагноз «Бруксизм» Фактори, які послужили появі захворювання та його лікування пов'язані один з одним.
Як перестати стискати та скреготіти зуби.
- Розтяжка. Розтягуючи м'язи щелепи, він може допомогти зменшити м'язову напругу від будівництва. …
- Масируйте щелепні м'язи. …
- Теплі компреси. …
- Надягніть нічну охорону. …
- Впіймайте себе на шліфуванні. …
- Розслабся. …
- Уникайте кофеїну. …
- Зверніться по допомогу.
Feb 16, 2020