Рівень цукру в крові знижується при тривалій затримці або пропуску їжі, після інтенсивного фізичного навантаження або у разі надходження в організм надмірної кількості інсуліну.
Причинами гіпоглікемії є, наприклад, підвищена фізична активність, занадто велика кількість інсуліну або таблеток, що знижують рівень цукру в крові, занадто мала кількість їжі, а також підвищене споживання алкоголю.
Якщо рівень цукру у вас в крові опустився нижче 70 міліграм на децилітр (мг/дл) і при цьому ви не спите і знаходитеся в ясній свідомості, дотримуйтесь правила «15/15»: з'їжте 15 г цукру; зачекайте 15 хвилин, після чого знов виміряйте рівень цукру в крові.
Якщо рівень цукру в крові опускається нижче 2,2 ммоль/л – це ознака тяжкої гіпоглікемії. Такий стан може призвести до епілептичного нападу, судом, втрати свідомості та коми. Температура тіла значно знижується.