Головне – враховувати часовий фактор. 2-5 хвилин буде цілком достатньо, щоб організм отримав необхідний ефект від препарату. Якщо користуватися ним довше та інтенсивніше, то є ризик отримати опік слизових оболонок, спровокувати алергічну реакцію або отруєння організму випарами. Із серветки або хустки.30-Apr-2021
Достатньо капнути 2-3 краплі ефірної олії на хустинку, притиснути її до носа або рота і глибоко вдихати аромат протягом 2-3 хвилин.
Евкаліптова олія небезпечна вмістом фенолу, який під час вдихання подразнює дихальні шляхи, особливо у немовлят. Під час вагітності пероральне вживання деяких ефірних олій, зокрема м’яти болотної, здатне призвести до викидня. Вагітним і дітям краще взагалі відмовитися від їх використання.
Ефірні олії можна просто вдихати (холодні й гарячі інгаляції, ароматопальнички), але можна використовувати й під час розтирань і компресів, у полосканнях і для прийому всередину.