Зернові продукти: Група інших зернових продуктів
| Приблизний розмір порції | Допоміжна інформація |
|---|---|
| 20 г кукурудзяних пластівців (1 дл = 20 г), мюслі (1 дл = бл. 15-35 г) | Надати перевагу кукурудзяним пластівцям без смакових добавок і по можливості “натуральним” мюслі |
Харчова цінність і хімічний склад "Пластівці з молоком".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 370 кКал | 5.9% |
| Білки | 8.3 г | 2.9% |
| Жири | 2 г | 1 % |
| Вуглеводи | 76.4 г | 9.4% |
Кукурудзяні Пластівці (1 чашка) містить 101 калорій ….Зазвичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 чашка ( 1 порція ) | 101 |
| 1 унція | 102 |
| 100 г | 360 |
•Feb 4, 2008