Компоненти та калорійність рецепта “Омлет (на 1 яйце=50г. молока)”
Продукт | Міра | Вага, гр |
---|---|---|
молоко | 160 гр | 160 |
Разом | 325 | |
1 порція | 325 | |
100 грам | 100 |
Інгредієнти рецепта “Омлет з 4 яєць”: Яйце – 4 шт. Молоко – 200 мл….Компоненти та калорійність рецепта ” Омлет з 4 яєць “
Продукт | яйце куряче |
---|---|
Вага, гр | 220 |
Біл, гр | 27.94 |
Жир, гр | 23.98 |
Кут, гр | 1.54 |
Компоненти та калорійність рецепта “Омлет із двох яєць”
Продукт | Міра | Вага, гр |
---|---|---|
сіль | 2 гр | 2 |
Разом | 167 | |
1 порція | 167 | |
100 грам | 100 |