Компоненти та калорійність рецепта “Омлет (на 1 яйце=50г. молока)”
| Продукт | Міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| молоко | 160 гр | 160 |
| Разом | 325 | |
| 1 порція | 325 | |
| 100 грам | 100 |
Компоненти та калорійність рецепта “Омлет з 3-х яєць з молоком”
| Продукт | Міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| яйце куряче | 3 шт | 141 |
| молоко | 200 гр | 200 |
| олія соняшникова | 10 гр | 10 |
| Разом | 351 |
Інгредієнти рецепта “Омлет з 4 яєць”: Яйце – 4 шт. Молоко – 200 мл….Компоненти та калорійність рецепта ” Омлет з 4 яєць “
| Продукт | яйце куряче |
|---|---|
| Вага, гр | 220 |
| Біл, гр | 27.94 |
| Жир, гр | 23.98 |
| Кут, гр | 1.54 |