Насправді різниця в добовій масі калових випорожнень між різними людьми може змінюватись від 15 грам до 1,5 кг. Масивні люди залишають у туалеті більше, бо більше їдять.
Рекомендується вставати на терези з ранку на голодний шлунок (не пийте навіть воду) і після туалету. Через переповнений сечовий міхур і кишечник може бути похибка до 500 г. До речі, щоденні коливання ваги аж до 1–2 кг пов'язані не зі зміною жирової маси, і з кількістю води.
Скільки людей втрачає за ніч у вазі? Вночі можна втратити до 1 кг під час сну. Цей процес може усунути до 0,5 кг води. Середній людина видаляє близько 1,2 літра води в сечі щодня, а також виводить близько 1 літра на день за допомогою поту та дихання.