Чаї містять флавоноїди, які називаються катехінами, які можуть прискорити обмін речовин і допомогти організму швидше розщеплювати жири. А кофеїн, що міститься у багатьох чаях, збільшує споживання енергії, змушуючи організм спалювати більше калорій. Чудове поєднання всього в одній чашці! Mar 25, 2022
Не дивно, що цей напій є складовою багатьох ефективних дієт. Чайний лист допомагає очищенню організму та сприяє втраті ваги, тому лікарі рекомендують включати його до дієтичного раціону. Особливо корисний зелений чай – На його основі придумано кілька дієвих варіантів дієти.
Дослідження, проведені в Пенсільванському університеті показали, що вживання 3-6 чашок на день допомагає спалити калорії на 45%. Тому вживаючи якісний натуральний зелений чай Ви допоможете організму прискорити обмін речовин.
Японські вчені змогли довести, що чорний чай корисно вживати під час дієти, особливо людям, які страждають зайвою вагою. Вітаміни та мікроелементи, що входять до його складу, прискорюють метаболізм, краще, ніж зелене чайне листя.